Es el momento para escuchar tu cuerpo y darle el cuidado que necesita.
Transforma tu bienestar
El bienestar real nace cuando nos escuchamos. En Quiro Sentir la propuesta terapéutica se sostiene sobre tres pilares fundamentales que me permiten acompañarte en este proceso de escucha y conexión.
Productos orgánicos
Para cuidar de ti, primero elijo con conciencia lo que aplicamos sobre tu piel.
Masaje adaptado a tus necesidades
Cada sesión es única, porque cada cuerpo también lo es.
Terapias complementarias
El bienestar se aborda desde múltiples ángulos.
Cuida de las personas que quieres regalándoles un masaje.
Un detalle especial para cualquier ocasión.
Tarjeta digital con un código único para poder reservar en los próximos 3 meses.
El importe dependerá de la duración o tipo de tratamiento seleccionado.
Elige la experiencia que mejor se adapte a tu necesidad y presupuesto.
''Fue una experiencia fantástica, recomendable 100%, muy profesional y agradable, me hizo un estudio del cuerpo y luego empezó con el masaje trabajando las zonas afectadas. Al día siguiente parecía estar flotando. Muchas gracias! ''
Sara Clavero García
Paola García García
¿Lo escuchas?
Vivimos tan pendientes de los estímulos del exterior que, sin darnos cuenta, nos vamos desconectando de nuestro propio cuerpo.
Nos acostumbramos a funcionar en automático, a sostener el ritmo, a seguir… aunque por dentro algo nos esté pidiendo parar. El cuerpo queda en segundo plano.
Se convierte en ese lugar al que solo volvemos cuando aparece el dolor, la tensión o el cansancio que ya no podemos ignorar.
Pero el cuerpo no solo habla a través del dolor físico.
También guarda emociones no expresadas, decisiones que hemos ido posponiendo y procesos que no hemos podido cerrar.
Todo eso queda ahí, esperando ser escuchado. Y cuando no le damos espacio, el cuerpo encuentra la forma de recordárnoslo.
Un refugio para tu calma
Aquí encontrarás luz suave, aromas naturales y el silencio necesario para que cada sesión sea un momento de verdadera atención hacia ti misma.
Quiro Sentir forma parte de un cuidado centro de yoga donde se desarollan tambíen otro tipo de terapias complementarias, compartiendo una filosofía de bienestar integral que percibe a la persona en todas sus dimensiones.
Un espacio íntimo, respetuoso y cálido donde el tiempo se detiene y tú eres la prioridad.
Recomendaciones para bajar pulsaciones
Bhujangasana
La postura de la cobra ayuda a expandir la caja torácica, mejora la respiración y reduce la fatiga. Es un conocido ejercicio de yoga para trabajar los músculos de la espalda. Con el cuerpo tumbado boca abajo, se apoyan las manos a la altura del pecho y se eleva lentamente el tronco con la cara apuntando ligeramente hacia arriba.
Majariasana
El ejercicio del gato fortalece los músculos de las piernas y los brazos, además de aliviar la presión sobre la espalda y el vientre. A cuatro patas, se forma con el torso una joroba similar a la de un gato y luego se arquea la espalda. Después, se elevan la pierna y el brazo contrarios en diagonal.
Balasana
Esta práctica activa el nervio vago y propicia una respiración profunda. Para esta postura de suelo, las rodillas reposan dobladas y la frente descansa ligeramente sobre el suelo mientras los brazos permanecen relajados a los lados.
Setu
Bandha Sarvangasan
El puente ayuda al dolor de espalda, dolor de cabeza e insomnio. Tumbada boca arriba, elevas la pelvis hacia el techo manteniendo los pies y hombros apoyados. Los brazos pueden estirarse a los lados o entrelazar las manos bajo la espalda.